기침이나 재채기를 하는 순간 허리가 찌릿하고 엉덩이나 다리로 뻗는다면 한 번 살펴볼 필요가 있습니다.
왜 아플까
기침을 하면 배와 척추 안의 압력이 순간적으로 올라갑니다. 디스크가 신경 쪽으로 튀어나와 있거나 신경 주변이 예민한 상태라면 이 압력이 신경을 자극해 통증이 번질 수 있습니다.
단순 근육통과의 차이
- 근육통은 허리 부위에 국한되고 움직임에 따라 변하는 경우가 많음
- 신경 자극은 엉덩이, 허벅지, 종아리로 선처럼 뻗어 가는 통증이 특징
주의할 신호와 진료
다리에 힘이 빠지거나 대소변 조절이 어렵고 회음부 감각이 이상하면 즉시 진료를 받아야 합니다. 그렇지 않더라도 기침 때 반복되는 방사통은 영통정형외과에서 신경 압박 여부를 확인해 보는 것이 좋습니다.
기침할 때 허리를 보호하는 법
기침이나 재채기가 나올 때 허리를 약간 앞으로 숙이고 손으로 받치면 순간적인 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 기침이 오래간다면 그 원인도 함께 치료해야 허리 부담이 줄어듭니다.
통증이 점점 길어지고 다리로 내려오는 범위가 넓어지는 변화가 있다면 영상 검사가 필요한지 확인해 보세요.
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